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    夜間睡覺時突然腿抽筋除了缺鈣還有這四種原因

    來源:愛達夫養生(www.ln-fj.com)時間:2022-09-13 13:05作者:ASAN熱度:手機閱讀>>

    很多人都有這樣的感覺,夜間睡覺的時候腿部突然抽筋,有時候特別劇烈,直接抽醒了,說到抽筋相信大家的第一直覺都是,肯定是缺鈣了。于是各種鈣補起,糟糕的是,有些抽筋的人群,補鈣后癥狀根本沒有緩解,睡覺的時候還是抽得厲害。很多人不知道什么是抽筋,作為醫生,要提醒大家的是,抽筋是肌肉痙攣的俗稱,是指肌肉或肌群持續或間斷的不自主收縮,是神經或肌肉的異常興奮所致。導致抽筋的原因非常多,缺鈣只是其中的一種,如果你補了鈣,抽筋的問題依然沒有解決,那么務必警惕以下四種疾病,最好及時到醫院就診。

     

     夜間睡覺時突然腿抽筋除了缺鈣還有這四種原因

    導致腿抽筋除了缺鈣的其他原因

    1、血管病變

    血管狹窄的時候,血流減少,很容易出現缺血和缺氧,不要小看血管的問題,當供血減少的時候,又會影響肌肉的供血,肌肉一旦缺血,就會導致抽筋的現象發生。

    2、運動過度

    運動過度,很多人會認為會損傷關節,其實對肌肉的損傷也很大,由于較多的代謝產物如乳酸發生堆積,刺激肌肉組織,從而出現抽筋的現象。這類抽筋通常還會伴有疼痛。

    3、水電解質紊亂

    缺鈣、低鉀、大量脫水?等,都可能出現抽筋的現象,最常見于體質虛弱,營養狀態差的患者。

    4、寒冷的環境

    很多人在冬天里容易出現抽筋,特別是睡覺的時候小腿露在外面,也有一些人,沾一下冷水就出現抽筋的現象,之所以如此,是因為在寒冷的刺激下,肌肉出現痙攣。

    由此可見,導致抽筋的原因非常多,有時真的不是缺鈣那么簡單,對于抽筋,一定不能盲目補鈣,有些人身體里的鈣并不低,盲目補鈣,有可能導致高鈣,會更加危險。

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